面包和馒头哪个更养胃
更新时间：2023-11-03 11:24:25
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馒头比面包更养胃。馒头和面包都是用面粉制作而成的发酵面食,但馒头是蒸制的,而面包是烤制的。相对来说,馒头比面包更加松软,更容易消化。而面包往往含有较多的精糖、盐分、黄油、奶油及其它添加剂。如果想要养胃,建议自制蒸馒头,或者是自制无糖的面包。
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