首先，如果你正试图挽回你的前女友，那么你应该向她坦诚地表达你的感受。告诉她你很难过，你深深爱着她，你认为你们的关系还有机会。但是，在这个过程中，你需要保持冷静和尊重。如果你感到情绪失控，或者过多地诉说你的负面感情，那么你的行为可能会让她更加避开你。相反，你应该试着理解她的立场和感受，并给予她时间和空间，以便她能够冷静思考你们之间的关系。

其次，你应该在尝试挽回前女友之前，自我反思一下你们两人的关系。确定导致分手的原因，并分析你在其中扮演的角色。如果你犯了错误或伤害了她，那么你应该真诚地向她道歉。但请注意，你的道歉需要真正地出自内心，而不是只是一种机械地逐字逐句背诵。如果你能够展示出你已经意识到你的错误，并且在改进自己，那么她可能会重新考虑你们之间的关系。

最后，你应该让你的前女友知道，即使她拒绝了你的挽回尝试，你依然尊重她的决定。让她知道，你不会再次骚扰她或强求她与你重新开始恋爱。这种尊重和理解将有助于保持你们之间的友谊或良好的关系，并可能为将来再次尝试建立一段关系打下基础。无论结果如何，你应该以成熟和尊重的态度来处理这个情况。