失去前女友对于任何人来说都是一种巨大的打击，这种失落感和孤独感更是会使人陷入心理的崩溃状态。在挽回前女友的时候，你需要理解她的心理状态：她已经把你从她的生活中删除了，也许她心中已经不存在你的位置了。所以，你需要小心谨慎的去接近她，不要把你的行为和话语失当地当做你对她的不尊重。

前女友是从你的生活中消失了，这预示着一种非常不幸的情况：你们之间已经不再有情感纽带。挽回你的前女友需要真诚而且持久的付出，需要你去寻找你们之间的共同点，去看待问题的角度。除此之外，你还需要接受自己的问题，去诚恳地向前女友道歉。但在此过程中，你需要明确一点：即使你已经尽力挽回，或许你还是会面临被她彻底遗忘的可能性。

挽回前女友需要树立起正确的心态：你需要接受你的过错和不足，但同时也不要自责和过分恐慌。如果你们两个之间真的不再有情感纽带，那么你们也要慢慢地、温和地接受这种情况，向前看、面对未来。不要过分依赖情感纽带，而是去多多研究你们的生活，去了解如何和前女友建立更深层次的联系，而且要以一种温和、持久的方式，去与她沟通和交流。最后，你还需要记住，挽回前女友需要慎重考虑，要以你们俩的未来为出发点，去为你们之间的关系加油。