在挽回前女友的过程中，聊天是一个非常重要的环节，它可以帮助你和前女友建立更好的联系，也可以让你们互相了解对方的想法和感受。一些轻松愉快的话题例如旅游、美食、音乐等都可以用来开始聊天。你可以询问她是否计划去过哪些地方或是否发现了一些好吃的餐厅。如果你们有共同的喜好，那么聊音乐方面也可以提高亲和力，比如推荐一些新歌或音乐会声势浩大的艺人。

聊完一些轻松愉快的话题后，你可以慢慢地引入一些正经的话题，例如你们之间发生了什么事，导致你们分手。提起分手这个话题时需要注意态度和语气，保持冷静和客观。你可以分享你对原因的看法，同时也要尊重前女友的看法。通过这种沟通方式，让她意识到你对关系的重视，并且对她的感受表示关注，这会让她重新考虑你们的关系。

最后，你可以聊关于未来的计划和期望。就像在过去一样，你们可以互相支持和鼓励。询问她对未来的规划或者是她对你们关系的看法和期望。同时，也要表达出自己对未来的期待和愿望，这会让前女友了解到你对未来和彼此关系的认真态度。谈到这个话题时，要细心地聆听她的想法和感受，你们可以互相倾诉，建立更加紧密的联系。