挽回前任是一件需要用心去做的事情，而发微信动态可以是一种有效的方式来展示自己的变化和成长，从而引起前任的关注和重视。在挽回前任过程中，可以选择适当的时机和内容，来传达自己的心意和态度。
      首先，选择一个适当的时机很重要。如果的前任对的联系方式还持有开放的态度，那么就可以考虑发微信动态来引起的注意。但是，也要注意不要太过频繁或过于骚扰对方，应该给对方足够的时间和空间来考虑和思考。选择一个对对方来说不那么扎心的时间，比如周末或者晚上，可以增加对方接收信息的可能性。
      其次，内容也需要慎重选择。微信动态应该体现发生的积极变化和成长，展示出的自信、独立和有趣的一面。可以分享一些有意义的事情，比如参加一些有意义的活动、学习新的技能或者去旅行。通过动态中传递出的正能量和积极态度，可以吸引对方的注意力，让对方看到的改变和进步。同时，也要注意避免过于故意炫耀或者刻意吸引对方的注意，应该保持自然和真实，以避免给对方压力和负担。
      通过发微信动态，可以借助社交媒体的力量来引起前任的注意和思考。但是，也要明确这只是挽回前任的一种方式，不是万能的。最重要的是，要真诚和坚定地改变自己，做出真正的努力和行动。只有通过自己的改变和进步，才能让前任重新对产生兴趣和信任。