一：先冷静下来

分手后，很容易让情绪失控。但是，为了挽回你的女友，你需要先冷静下来。不要做出任何情绪化的决定，不要向她发脾气或哭泣。相反，你应该保持冷静，并深入思考如何修复你们的关系。

二：思考问题的根本原因

为了修复你们的关系，你需要了解分手的原因。不要假设你知道，因为可能有些根本的问题你没有考虑到。和你的女友坦诚地谈谈，了解她的看法和感受，这将有助于你更好地理解她为什么做出了分手的决定。

三，避免频繁联系

即使你想与你的前女友保持联系，也要避免频繁地联系她。这可能会让她感到烦躁，甚至使她更加决定放弃你们的关系。相反，你应该尝试在合适的时间联系她，并以轻松的方式交流。