调整心态，换位思考

当夫妻出现了吵架的情况，首先要做的是调整自己的心态，以及换位思考，试着从对方的角度出发，去理解对方的想法和表达方式。在吵架的时候，要注意自己的语气和态度，不要贬低对方，也不要用过激的言辞攻击对方，这样只会让问题更加棘手。在调整自己的心态和换位思考的基础上，夫妻双方可以通过对话来寻找问题的源头，互相倾听和尊重对方的意见，找到解决问题的方法。

建立互信，保持沟通

在夫妻之间建立互信是挽回关系的重要一步，需要夫妻双方相互理解、相互支持。在日常生活中，相互关心，体贴对方，彼此鼓励，为对方着想，这样会让夫妻之间的感情更加深厚。保持良好的沟通也是非常重要的，要经常交流彼此的想法、感受和需求，让对方了解自己的想法，也要及时表达自己的关怀和爱意，这样夫妻之间的感情就不会随着吵架而破裂。

重视感情升华，共同追求幸福

夫妻之间的感情需要不断地进行升华，要在生活中共同追求幸福。可以一起旅游、看电影、逛街购物等，这样能够增加夫妻之间的默契和感情，减少矛盾和吵闹。同时，要重视性生活，做好夫妻之间的协调和沟通，挽回彼此之间的爱恋。在日常生活中，夫妻之间还要珍惜彼此，保持感情的新鲜和热度，这样才能让婚姻长久、幸福。